قديم 03-08-2019, 08:45 PM رقم التعليق : 1
La Rine
Biomedical Engineer
 
تاريخ التسجيل : Feb 2019
رقم العضوية : 271
الإقامة : الرياض
المؤهل العلمي : جامعي
عدد المشاركات : 510
بمعدل : 2.75 يومياً

La Rine غير متواجد حالياً

افتراضي ماهو القلق النفسي وماهي اسبابه وطرق علاجه

هناك الكثير منا يشعر بالقلق النفسي في الكثير من الاحيان لذلك سنتوجه اليكم الان بااسبابه وطرق علاجه

القلق النفسي

  • يصعب على الأطباء تشخيص مرض القلق النفسي، وذلك لأنه يتشابه مع مرض الإكتئاب في الأعراض.
  • قد يتضاعف لدى المريض إن لم يلقَ علاجه ليخلف حالة من الإكتئاب والإحباط.
أسباب القلق النفسي

  • هو حالة مرضية نفسية تسببها اضطرابات تنجم عن مرور الشخص بظروف اجتماعية أو اقتصادية أو عاطفية صعبة تتجاوز قدرته على التحمل.
  • قد ينجم عن الشعور بالفشل وعدم تحقيق الإنجازات والأهداف التي يسعى إليها الشخص.
  • يمكن أن يكون التعرض لصدمة فجائية في وقت معين ما.
  • قد يكون السبب الحقيقي لهذا المرض هو تكرار ضغوطات الحياة اليومية.
أعراض القلق النفسي

  • قلة الثقة بالنفس.
  • التقهقر المعنوي.
  • الرغبة بالجلوس وحيداً ( الوحدة ).
  • اهمال النفس والتفاصيل الشخصية.
  • الحزن الطويل الأمد والرغبة المستمرة بالبكاء.
  • الشعور بالفشل وعدم النجاح.
  • فقدان الشهية للطعام.
  • صعوبة النوم.
  • انعدام الأمل.
معلومات مهمة عن القلق النفسي

  • للقلق النفسي درجات؛ فهو قد يكون حاداً للغاية ويستلزم هدا النوع فترة علاج طويلة وقد يكون خفيفاً وسهل السيطرة والعلاج.
  • يتحول القلق النفسي إلى مرحلة الخطر إن لم يستطع الشخص السيطرة عليه وأصبح يعيقه عن ممارسة حياته اليومية بشكل طبيعي.
  • بالإضافة إلى الأعراض المعنوية التي قد تصاحب القلق النفسي فإن هناك أعراضاً صحية قد تبدو عليه مثل الرجفة والإرتعاش، واحمرار الوجه والتعرق وتسارع ضربات القلب، وربما يتضاعف الأمر فيدخل الشخص بنوبات ذعر عصبية.
علاج القلق النفسي

وهنالك العديد من الطرق التي من الممكن اللجوء إليها لمساعدة الشخص المصاب بالقلق النفسي على تخطي الحالة والخروج من الأزمة النفسية سليماً، ومنها :
  • تحفيز الشخص على التحدث عما يجول في نفسه وخاطره بكل صراحة، فالكتمان سيسبب المزيد من الضغط.
  • تناول المشروبات المهدئة للأعصاب كاليانسون والليمون والنعناع المنعش، التي من شأنها مساعدة الشخص على الإسترخاء.
  • في حال تطورت الحالة يجب أن ننصح الشخص بالتوجه إلى طبيب نفسي مختص.






رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 05:09 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
SEO by vBSEO منتديات
جميع الحقوق محفوظة لمجتمع المهندسين الطبيين العرب © 2019

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12